트렌디한 건강 관리법.

많은 사람들이 요즘 건강식, 웰빙식, 슈퍼푸드에 관심을 가지고 있는데요, 이번 포스팅에서는 차세대 슈퍼푸드 중 하나인 스피루리나에 대해 다뤄 보려고 합니다! 사실 이름부터 낯선 스피루리나는 외형적으로도 저희에게 낯선 아이 입니다. 그러나 스피루리나는 지구상에서 가장 오래된 해조류라고 하는데요, 과연 복용시 어떤 효능과 복용법, 그리고 주의점이 있는지 알아보도록 합시다! 스피루리나( Spirulina ). 세포벽이 얇은 다세포 생물인 스피루리나는 지구상에서 가장 오래된 해조류로 청록색을 띠고 있으며 주로 열대 지방의 염호에서 자생합니다. 최적 수온은 32~42℃이며 강 알칼리성 환경에서 번식합니다. 스피루리나는 양식이 가능하며 양식이 품질 관리가 어렵고 환경오염의 위험이 있는 자연산 보다 더 낫다는 평가도..