트렌디한 건강 관리법.

안녕하세요. ZENA입니다. 여름을 앞두고 많은 분들이 다이어트를 결심하고 계실 텐데요, 운동도 중요하지만 올바른 식이요법도 중요합니다. 다이어트 중 맛있게 먹을 수 있는 음식이 몇 없지만 이번에 알아볼 파인애플 식초는 맛있게 먹으면서 다이어트에 도움이 된다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 파인애플 식초에 대해 자세히 알아보기 전에 파인애플이 가지고 있는 효능 먼저 보도록 하겠습니다. 1. 파인애플. 파인애플은 기온이 높고 일조량이 많은 지역에서 자라는 달달한 맛이 나는 과일로 비타민이 풍부하고 피로회복에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 효소 성분이 연육 작용과 함께 소화를 도와주는 역할을 합니다. 식이섬유가 풍부하며 다른 과일에 비해 칼로리가 낮은 편에 속하여 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 비타민 B1..