트렌디한 건강 관리법.

햇빛이 뜨거운 여름에 건강한 피부관리를 위해서는 필수인 것이 바로 자외선 차단입니다. 자외선 차단제의 원리와 함께 다양한 종류의 자외선 차단제를 알아보도록 합시다. SPF (Sunburn Protection Factor). 햇빛을 피부를 UVB로부터 보호해 주어서 화상이나 피부를 붉게 만드는 것을 막아 줍니다. 그렇다면, SPF 뒤에 붙어 있는 숫자는 무엇을 의미할까요? SPF 1은 약 15분 정도로 지속력을 가지고 있습니다. 즉 SPF 45인 경우에는 약 11시간 정도 지속력을 가지고 있는 것입니다. 이런 수치를 가지고 있다고 해서 무조건 높은 숫자를 가진 선크림을 바르는 것이 좋지는 않습니다. 화학적 성분이 들어간 차단제는 2~3시간이 지나면 효능이 사라지게 됩니다. 따라서 무조건 높은 숫자의 차단제..