손목터널증후군 증상과 자가진단 및 치료법.
가사일을 많이 하시는 분들이나 직장인 분들 사이에서 고질병이라고 할 수 있는 손목터널 증후군에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 손목이 찌릿찌릿한 경험들은 다들 한번즘 한 적이 있으실 텐데요. 이번 포스팅을 통해 본인도 손목터널 증후군에 해당되는지 확인하시고, 손목터널증후군에 좋은 스트레칭을 하셔서 건강한 손목을 유지하셨으면 좋겠습니다. 손목증후군의 정의는 다음과 같습니다. 손목터널 증후군은 수근관 증후군으로 칭해지며, 수근관은 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로로, 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나갑니다. 수근관이 여러 원인들로 인해 좁아지거나 내부 압력이 증가하여, 여기를 지나가는 정중신경이 손상되어 손목과 손가락 등에 이상 증상이 나타나게 됩니다. 여성, 비만..
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2018. 4. 6. 15:43
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