트렌디한 건강 관리법.

안녕하세요. ZENA입니다. 다이어트에 있어서 가장 중요한 것 중 하나가 바로 식이요법일 텐데요 사실 먹고 싶은 것을 참는다는 것이 제일 힘듭니다. 때문에 시중에는 많은 식욕억제제와 함께 섭취한 칼로리를 줄여주는 제품들이 판매되고 있습니다. 이런 식욕억제제와 탄수화물 흡수를 낮춰 칼로리를 줄여주는 것에는 몸에 좋지 않은 성분들이 있을 수 있습니다. 다른 어떤 첨가물이 첨가되지 않고 식욕을 억제하는 데 도움을 주는 것이 바로 바질 씨드입니다. 바질씨드가 주는 다이어트 효과와 함께 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 바질. 바질 씨드에 대해 알아보기 전 바질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바질의 원산지는 인도로 공기를 정화시키는 효과가 있는 식물입니다. 과거 힌두교에서는 바질을 신에게 바치는 향초로 여..