트렌디한 건강 관리법.

신슈퍼푸드로 떠오르고 있는 기적의 나무라고도 불리는 것이 있는데 바로 모링가입니다. 이름부터 생소한 모링가는 300여가지의 질병을 치료한다고 하여 생명의 나무, 기적의 나무라고도 불린다고 합니다. 세계 10대 푸드로 선정된 바 있는 인도의 모링가는 인도 북부 지역이 원산지 입니다. 열대와 아열대 지방에서 자라는 콩과 식물의 풍부한 영양소를 가지고 있다고 합니다. 모링가는 다양한 효과를 가지고 있습니다. 항산화, 항염증의 효능이 있습니다. 모링가에는 폴리페놀과 아연이 풍부하여 당뇨 개선에 좋을 뿐만 아니라 몸 속 활성산소를 생성을 억제시켜 세포가 노화 되는 것을 더디게 해주어 항산화 효과도 뛰어납니다. 당뇨병 개선에 도움을 줍니다. 모링가 잎에는 아스코르빈산이 풍부하여 인슐린의 분비를 촉진시키고, 체내의 ..