트렌디한 건강 관리법.

안녕하세요. ZENA입니다. 레몬밤에 대해 다들 들어보신 적 있으신 가요? 아침 저녁으론 아직 쌀쌀하여 감기가 걸리기 쉬운 날씨인데요, 이런 날에 따뜻한 레몬밤 차를 드시면 좋을 것 같아 소개해드리려고 합니다. 레몬밤 차는 연예인들의 다이어트 비결이라고 소개된 적이 있지만 다이어트외에도 다양한 효능을 가지고 있다고 하니 알아보도록 합시다. ■레몬밤. 레몬밤의 속명은 멜리사로 이는 꿀벌을 의미한다고 합니다. 줄기는 곧게 뻗어있으며 가지는 사방으로 퍼져있는 형태며 파종시기는 4~6월, 9월~10월입니다. 높이는 약 60~150cm 정도 자라며 향은 레몬향과 유사합니다. 레몬밤의 향은 마음을 편안하게 진정시켜 주는 효과가 있다고 합니다. 따라서 아로마테라피 등에도 사용이 되고 있습니다. 지중해 연안이 원사지며..