트렌디한 건강 관리법.

안녕하세요~ ZENA 입니다 :)!! 오늘은 해조류에서 저희에게 익숙한 다시마에 대한 정보를 알려드리려고 합니다 ! 요즘처럼 미세먼지가 많은 날에 먹으면 더 좋은 다시마는 중금속 배출에도 효과가 있다고 하는데 다시마의 효능과 활용법에 대하여 자세히 알아보도록 할까요? 바다의 채소 다시마는 풍부한 식이섬유와 각종 미네랄을 함유하고 있어 최고의 건강식품이라고 할 수 있습니다. 다시마에 대해 제대로 알아보기 전 흔히들 들어본 미네랄에 대해서 먼저 자세히 알아보고 넘어가도록 합시다~ ■미네랄 효능. 우리 몸에서 미네랄은 전류와 같은 역할을 한다고 합니다. 미네랄이 부족하게 되면 세포 이상이 발생하게 되며 세포와 관련된 900여 가지의 질병을 발생할 수 있게 된다고 합니다. 생체의 전기를 일으켜 생명 현상을 주관..